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Art und Menge unserer Nahrung und unsere Ernährungsweise sind von langfristig entscheidendem Einfluss auf Lebensdauer, Erkrankungsrisiko und Lebensqualität. Es bestehen große qualitative Unterschiede in der Ernährung. In unserer Gesellschaft wird das Problem der quantitativen Überernährung begleitet von gleichzeitiger qualitativer Mangelernährung. Oft ergibt sich eine jahre-, ja jahrzehntelang andauernde Fehlernährung (zuviel oder zuwenig einzelner Nahrungsbestandteile), was sich früher oder später auf Gesundheit und Erkrankungsrisiko auswirken muss.
Kursübergreifend wird für alle Interessenten eine zusätzliche und kostenlose Informationsreihe rund um die Ernährung angeboten.
Die Inhalte der Ernährungsseminare werden neben der Download Version der Präsentationsfolien zusätzlich als Skript für Interessenten zur Verfügung stehen. |
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Die Vorträge finden jeweils dienstags um 19.00 Uhr im Hörsaal der Sportmedizin statt.
08.11.2005
Gesunde Ernährung! "Was ist das"?
[download der Präsentationsfolien
als PDF-Datei, 200kB]
29.11.2005
Ernährung und Sport - zu ihrer präventiven Bedeutung
[download der Präsentationsfolien als PDF-Datei, 230 kB]
20.12.2005
Sport und Ernährung
[download der Präsenntationsfolien als PDF-Datei,
411
kB]
10.01.2006
Kontrolle des Körpergewichts durch Ernährung und Bewegung [download der Präsentation als PDF-Datei, 382 kB]
07.02.2006
Rückenbeschwerden am Arbeitsplatz! Warum? Wie vermeiden?
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