Gruppenangebote der Krebsberatungsstelle - Informations- und Gesprächsabend
Besser schlafen – auf dem Weg zu innerer Ruhe
Häufig haben Menschen, die von einer Krebserkrankung betroffen sind und ihre Angehörigen Schwierigkeiten, in guten und erholsamen Schlaf zu gelangen. Eine Hilfe bietet das sounder sleep system, das die Qualität unseres Schlafes verbessert. Die leicht zu erlernenden und effektiven Techniken helfen Stress abzubauen, besser einzuschlafen und nachts wieder in den Schlaf zu finden.
Bitte bringen Sie ein großes Tuch/Badetuch mit, da auch auf einer Bodenmatte geübt wird.
