Titel
Fit und Leichter Leben
 

Im September 2018 startet der neue Kurs "Fit und leichter Leben". Dieser beinhaltet neben einer qualifizierten Ernährungsberatung und Schulung, psychologische Aspekte sowie ein individuelles Trainingsprogramm in kleinen Gruppen. Zunächst wird jeder Teilnehmer eine Leistungsdiagnostik erhalten. An Hand dieser wird das individuelle Training festgelegt werden. Das Training findet unter qualifizierter Betreuung im Gesundheitszentrum der Universität Tübingen statt. Zusätzlich erfolgt theoretischer Unterricht durch erfahrene Psychologen, Ernährungsberater, Ernährungsmediziner und Sportmediziner.

Das Programm ist auf 6 Monate ausgelegt und soll zum Einen das Essverhalten der Teilnehmer erfassen und ändern. Zum Anderen soll die Bereitschaft zu körperlicher Aktivität geweckt und erhöht werden. Individuell passend zu eventuell bestehenden Grunderkrankungen. Die Zielgruppe wäre Teilnehmer mit einem BMI zwischen 30-37 kg/m².

Die Kosten für die 6 Monate liegen bei 399 €.

Hier kann eventuell, bei Rückfrage, ein Zuschuss durch die Krankenkasse beantragt werden.

Anmeldung und Information

Tel.: +49 7071 29-86493
Email: Hier klicken

Der nächste Infoabend findet am 23.07.2018 um 18.30 im Gesundheitszentrum, Hoppe-Seyler Straße 6, 72076 Tübingen, im 7.Stock in der Bibliothek der Sportmedizin statt.

Eine Anmeldung für den Infoabend ist nicht erforderlich.