Die Datenerhebung für die Studie ist abgeschlossen.
Die gesammelten Daten werden derzeit ausgewertet. Die Erkenntnisse aus der Durchführung der Studie fließen in die Planung weiterer Projekte ein.
Wir bedanken uns herzlich für Ihr Interesse und Ihre Teilnahme!
Updates zur Analyse der Studiendaten oder gegebenenfalls entstehende Veröffentlichungen werden auf dieser Seite bekanntgegeben.
Arterielle Hypertonie, auch Bluthochdruck genannt, ist eine weit verbreitete chronische Erkrankung und zählt zu den wichtigsten Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Besonders häufig betroffen sind Männer im Alter zwischen 50 und 70 Jahren. In Deutschland hat ein erheblicher Anteil dieser Altersgruppe erhöhte Blutdruckwerte, oftmals ohne ausgeprägte Beschwerden.
Studien zeigen, dass gezielte Lebensstilmaßnahmen, insbesondere eine regelmäßige körperliche Aktivität, dazu beitragen können, den Blutdruck zu senken und das kardiovaskuläre Risiko nachhaltig zu reduzieren. Daher gewinnen bewegungsbasierte Interventionen in der Prävention und Therapie der arteriellen Hypertonie zunehmend an Bedeutung.
Das Hauptziel dieser Studie der Abteilung Population-Based Medicine des Universitätsklinikums Tübingen ist es, zu untersuchen, ob regelmäßiges Ganzkörper-Elektromyostimulationstraining (WB-EMS-Training) den Blutdruck von Männern mit erhöhtem, aber nicht medikamentös behandeltem Bluthochdruck senken kann.
Was sind Risikofaktoren für Bluthochdruck?
Zu den wichtigsten Risikofaktoren zählen Übergewicht, Bewegungsmangel, unausgewogene Ernährung, ein hoher Salzkonsum und chronischer Stress. Wenn Bluthochdruck unbehandelt bleibt, steigt das Risiko für Folgeerkrankungen wie Herzinfarkt, Schlaganfall oder Nierenschäden deutlich an.
Was ist Ganzkörper-Elektromyostimulationstraining (WB-EMS-Training)?
Beim Ganzkörper-Elektromyostimulationstraining (WB-EMS-Training) wird die Muskulatur durch Impulse aus einem speziellen Anzug angeregt. Ein solches Training ist sehr effektiv, da es eine gleichzeitige Stimulierung von vielen Muskelgruppen ermöglicht. Dadurch können die Dauer und die Häufigkeit der Trainingseinheiten im Vergleich zum herkömmlichen Fitnesstraining deutlich reduziert werden.
Über die Studie
Die Studie wird von der Abteilung Population-Based Medicine des Universitätsklinikums Tübingen durchgeführt. In dieser Studie soll die Wirkung eines regelmäßigen Ganzkörper-EMS-Trainings auf den Blutdruck sowie auf andere Stoffwechsel- und Körperparameter bei inaktiven Männern mit erhöhtem Blutdruck untersucht werden. Die Studienergebnisse sollen unter anderem Aufschluss darüber geben, ob ein EMS-Training den Blutdruck bei dieser Personengruppe langfristig senken kann.
Wie läuft die Studie ab?
Beginn der Studie
Zu Beginn der Studie werden wir eine Screening-Untersuchung mit Ihnen durchführen. Dabei werden die Einschlusskriterien für die Studienteilnahme geprüft. Danach werden Sie nach dem Zufallsprinzip einer der beiden Studiengruppen zugeordnet:
Gruppe 1: EMS-Training
Gruppe 2: Kontroll-/Wartegruppe*
Trainingsphase
Die Teilnehmenden der Gruppe 1 werden 1,5-mal pro Woche ein 20-minütes Ganzkörper-EMS-Training in Präsenz absolvieren. Die Dauer der Studie beträgt für beide Gruppen 12 Wochen. Nach diesen 12 Wochen findet eine Abschlussuntersuchung statt.
Fragebögen
Zu Beginn und während der Nachuntersuchung werden Sie gebeten einige Fragebögen zu den Themen Schlaf, Wohlbefinden und Lebensqualität auszufüllen.
Untersuchungen
Am Anfang und während der Nachuntersuchung werden wir Ihren Blutdruck messen und eine Blutprobe entnehmen. Außerdem werden der Muskel- und Fettanteil im Körper gemessen und der Taillenumfang erfasst.
* Die Teilnehmenden der Kontrollgruppe haben nach den 12 Wochen ebenfalls die Möglichkeit, das EMS-Training im gleichen Umfang zu absolvieren.
FAQ
FAQ
Sind meine Daten sicher?
Die Dokumentation Ihrer Daten und deren Archivierung erfolgt pseudonymisiert in einer geschützten elektronischen Datenbank, zu der nur befugte Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter Zugang haben.
Die im Verlauf dieser Studie gewonnenen Informationen werden ausschließlich in der EU, dem Europäischen Wirtschaftsraum oder Ländern mit vergleichbarem Datenschutzniveau verarbeitet. Alle Daten werden ausschließlich gemäß der Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO) und auf Basis Ihrer Einwilligung erhoben, gespeichert und verarbeitet.
Werde ich für die Teilnahme an der Studie bezahlt?
Eine extra Bezahlung findet nicht statt. Die EMS-Trainingseinheiten sind jedoch für alle Teilnehmenden kostenlos.
Kann ich die Studie jederzeit beenden?
Ja, Sie können Ihre Einwilligung jederzeit ohne Angabe von Gründen schriftlich oder mündlich widerrufen, ohne dass Ihnen daraus ein Nachteil entsteht. Wenn Sie Ihre Einwilligung widerrufen, werden keine weiteren Daten mehr erhoben. Die bis zum Widerruf erfolgte Datenverarbeitung bleibt jedoch rechtmäßig.
Wie sicher ist das EMS-Training?
EMS ist ein aktives Medizinprodukt zur elektrischen Muskelstimulation, das für gesunde Menschen unbedenklich ist. Es wird heutzutage in vielen Fitnessstudios angeboten. Alle Maßnahme für einen sicheren Trainingsablauf werden vom Studienpersonal gewährleistet. Die Trainingseinheiten werden unter der Aufsicht von speziell ausgebildeten Trainer und Trainerinnen durchgeführt. Alle Teilnehmenden werden vorab gründlich auf ihre Eignung untersucht und Personen mit möglichen Kontraindikationen werden ausgeschlossen.
Möchten Sie uns bei dieser Studie unterstützen?
Kontakt
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Universitätsklinikum Tübingen
Abteilung Population-Based MedicineRöntgenweg 972076 Tübingen
frontend.sr-only_#{element.icon}: 07071 29-86102
E-Mail-Adresse: ems-pbm@med.uni-tuebingen.de
Studienleitung
