Psyche

Technische Methoden in der Traumatherapie

Mit Neurofeedback die Gehirnaktivität kontrollieren

Beim Neurofeedback lernt man, Gehirnaktivitäten zu kontrollieren. Das könnte bei psychischen Problemen helfen. In verschiedenen Studien wird daran auch am Universitätsklinikum Tübingen geforscht. Warum für Studentin Anna besonders Musik hilft.

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Transkranielle Magnetstimulation

Mit magnetischen Impulsen Depressionen behandeln

Depressive Patientinnen und Patienten fühlen sich negativen Gefühlen und Gedanken oft hilflos ausgeliefert. Mit der transkraniellen Magnetstimulation (TMS) kann ihnen geholfen werden. Prof. Dr. Christian Plewnia vom Universitätsklinikum Tübingen erklärt die Wirkung der Magnetimpulse.

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Alles nur im Kopf?

Wenn die Psyche Schmerzen verschlimmert

Menschen, die zu Dr. Carolin Thurner kommen, haben Schmerzen - und oft schon viele ergebnislose Arztbesuche hinter sich. Sind Stress oder Angst die Ursache? Als Fachärztin für psychosomatische Medizin sucht Thurner nach Faktoren, die die Schmerzen erklären könnten.

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Mythos oder Medizin?

Was die Vagusnervstimulation wirklich kann

Im Netz verspricht die Vagusnervstimulation schnelle Hilfe bei Stress, Müdigkeit und mehr. Doch was davon ist belegt, was reines Marketing? Am Uniklinikum Tübingen erforscht Dr. Nils Kroemer den Nerv – mit ersten vielversprechenden Ergebnissen.

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Leben mit Zwangsstörung

Wie eine Therapie helfen kann

Wer an einer Zwangsstörung leidet, macht zwanzig Mal den Lichtschalter an und aus oder sammelt Hunderte Alltagsgegenstände. Auf der Spezialstation der Psychiatrie des Uniklinikums Tübingen hilft man Betroffenen, ihre Zwänge hinter sich zu lassen.

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Magersucht bei Jugendlichen

Auf der Spezialstation für Anorexie in Tübingen gibt es Hilfe

Immer mehr Kinder und Jugendliche erkranken an Magersucht. Auf der Spezialstation 17 der Tübinger Kinder- und Jugendpsychiatrie hilft man dabei, wieder das zu erlernen, was die Anorexie Betroffenen nimmt: ausreichend essen zu können – und für seinen Körper zu sorgen.

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Therapie mit Virtual Reality

Wie eine VR-Brille bei Magersucht helfen kann

Wer magersüchtig ist, hat Angst, Gewicht zuzunehmen. Wie es ist, sich selbst in einem gesunden Körper zu sehen, zeigt die Psychologin Dr. Simone Behrens vom Uniklinikum Tübingen Frauen mit Magersucht – und lässt sie dafür in eine virtuelle Realität blicken.

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Schlafstörungen verstehen und vorbeugen

Die besten Tipps und Regeln für erholsamen Schlaf

Was tun bei Schlafproblemen? Expertinnen und Experten des Universitätsklinikums Tübingen geben konkrete Empfehlungen für besseren Schlaf. Von Raumtemperatur über Abendroutinen bis zur Rolle von Melatonin – was wirklich hilft und wann ärztliche Hilfe nötig ist.

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Endlich erholt

Sechs Tipps für gesunden Schlaf

Wer am Tag leistungsfähig sein will, sollte gut ausgeruht sein. Doch was hilft, wenn der Schlaf ausbleibt? Wie wird die Nachtruhe erholsam? Eine Schlafexpertin vom Uniklinikum Tübingen teilt ihre sechs besten Tipps für gesunden Schlaf.

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