Diabetes mellitus, auch als Zuckerkrankheit bekannt, ist eine weit verbreitete Erkrankung, wobei Typ-2-Diabetes wesentlich häufiger als Typ-1-Diabetes vorkommt. Es wird geschätzt, dass in Deutschland jährlich mehr als eine halbe Million Menschen neu an Diabetes erkranken. Verschiedene Risikofaktoren wie Übergewicht und Bewegungsmangel begünstigen Typ-2-Diabetes.
Sind die Blutzuckerwerte dauerhaft erhöht, ohne dass ein Typ-2-Diabetes vorliegt, spricht man von Prädiabetes. Etwa ein Viertel der erwachsenen Personen in Deutschland im Alter zwischen 45 und 64 Jahren haben Prädiabetes. Studien haben gezeigt, dass bestimmte Lebensstil-Maßnahmen, unter anderem auch eine Erhöhung der körperlichen Aktivität, das Risiko für die Entwicklung von Typ-2-Diabetes bei Menschen mit Prädiabetes effektiv senken kann.
Ganzkörper-Elektromyostimulationstraining (EMS-Training) ist eine neue Trainingsform, bei der die Muskulatur durch Impulse aus einem speziellen Anzug angeregt wird. Ein Ganzkörper-EMS-Training ist sehr effektiv, denn es ermöglicht eine gleichzeitige Stimulierung von vielen Muskelgruppen. Das kann die Dauer und die Häufigkeit der Trainingseinheiten im Vergleich zum herkömmlichen Fitnesstraining deutlich reduzieren.
Das Hauptziel dieser Studie ist es zu untersuchen, ob ein regelmäßiges EMS-Training und/oder eine Gesundheitsschulung den Blutzucker bei Menschen mit Prädiabetes positiv beeinflussen kann.
